Fyzio fitness postavené na IQ Pohybu mi otevřelo oči a já pochopil že i posilování musí respektovat základní biomechaniku našeho těla.
Jenže postupem času mi i fyzio fitness přestalo stačit. Proč bych měl tolik přetěžovat své tělo, když hýbat se dá i přirozeně?
Nahradil jsem posilování přirozeným pohybem.
Žádné složité dělení tréninků na partie, žádné složité tréninkové plány, žádné suplementy.
Prostě jen pohyb tak, jak příroda umožňuje.
A výsledek? V životě jsem se necítil fyzicky lépe než nyní. Nikdy jsem neměl kondici a schopnosti, jakými disponuji dnes. Pohyb se stal mojí přirozeností.
Nezaměřuji se pouze na svůj vzhled, ale na komplexnost a záběr mých pohybových dovedností. Umíš efektivně zvednout zátěž ze země? A umíš to tak, abys u toho šetřil energii? Protože energie navíc se vždycky hodí! ;-)
Chceš to taky zkusit?
Tvůj trenér Jakub