Pohybový trenér

Natural fitness

Ano, byly časy, kdy jsem cvičil kulturistické tréninky plné šílených izolovaných cviků a přestal jsem.
Ano, byly doby, kdy jsem měl poličku plnou suplementů a přestal jsem je užívat.

Fyzio fitness postavené na IQ Pohybu mi otevřelo oči a já pochopil že i posilování musí respektovat základní biomechaniku našeho těla.

Jenže postupem času mi i fyzio fitness přestalo stačit. Proč bych měl tolik přetěžovat své tělo, když hýbat se dá i přirozeně?

Nahradil jsem posilování přirozeným pohybem.

Žádné složité dělení tréninků na partie, žádné složité tréninkové plány, žádné suplementy. 
Prostě jen pohyb tak, jak příroda umožňuje.

A výsledek? V životě jsem se necítil fyzicky lépe než nyní. Nikdy jsem neměl kondici a schopnosti, jakými disponuji dnes. Pohyb se stal mojí přirozeností. 

Nezaměřuji se pouze na svůj vzhled, ale na komplexnost a záběr mých pohybových dovedností. Umíš efektivně zvednout zátěž ze země? A umíš to tak, abys u toho šetřil energii? Protože energie navíc se vždycky hodí! ;-)

Chceš to taky zkusit?

Tvůj trenér Jakub

 

Certifikáty a osvědčení