Osobní trenér Praha
ZAČNĚTE HNED TEĎ!
Škola hubnutí
Udělejte 1. krok! Zavolejte, napište...
Osobní trenér pro ženy Praha
Osobní trenér pro muže Praha
osobní trenér pro ženy
Osobní trenér Praha
Pro Ženy
od 400,- Kč/hod.
 
Osobní trenér pro muže
Osobní trenér Praha
Pro Muže
od 400,- Kč/hod.
Kruhový trénink
Kruhový trénink Praha
Pro muže a ženy
Pro skupiny od 3 osob
 
 škola hubnutí
Škola hubnutí
Rady a  tipy,
videa Blog

Pohybový specialista Jakub Zvelebil Vám nabízí...

 
SOUKROMÉ LEKCE

 ..Tréninkový plán na míru..
..Odborný dohled profesionála..
..Nejaktuálnější tipy a funkční rady pro každý den..
..Pravidelné konzultace Vaší stravy..
..Viditelné výsledky..
 Rozhodnutí je jen na Vás. Získejme zpět vše, na co máte právo.

osobní trenér Praha Jakub Zvelebil

Osobní trenér Praha - pro Vás

Jmenuji se Jakub Zvelebil a rád se stanu Vaším osobním trenérem, přítelem a koučem. Budu Vám dodávat pravidelnou dávku motivace a povedu Vás cestou za dosažením Vašich stanovených cílů podle svého nejlepšího vědomí a svědomí. Vyrovnáme Vaši svalovou nerovnováhu a zapracujeme na zkrácených či ochablých svalech. Nenaučím Vás jen cvičit, ale především uvědomovat si své vlastní tělo tak, abyste i v situacích mimo posilovnu měli aktivní držení těla. Naukáži Vám jen pár cviků, ukáži Vám dveře k novému životnímu stylu.

Osobní trenér Praha pro Ženy

Ženská postava je jiná, než mužská a to zásadně! Má jiné partie, jiné svalstvo a je zapotřebí ženu vést a trénovat jinak, než muže. Trénink se nejčastěji soustředí na nejvíce problémové partie v oblasti břicha, hýždí a stehen. Dle domluvy lze vybrat z různých metod posilování a cvičení tak, aby byla zachována maximální spokojenost a efektivní dosažení výsledků. Nejčastější žádost je obecně Zhubnutí. A to zde, při troše disciplíny, jde poměrně dobře a snadno! :-D

Osobní trenér Praha pro Muže

V poslední době se nám přemnožili muži, kteří se vyznačují nadváhou, ochablým svalstvem a počínajícím pivním bříškem. Všimli jste si? Je dobré s tím začít něco dělat! Výsledky u mužů přicházejí velmi brzy! Při správném cvičení, dodržování domluveného jídelníčku a pravidelnosti cvičení, opět začnou vypadat dobře a mají dobrou kondici. ( i v posteli) :-)

Kruhový trénink

Co to je Kruhový trénink? Mnoho lidí si to spojí s cvičením na kruhy, ale to s tím vůbec nemá nic společného. Co to tedy kruhový trénink je?

Kruhový trénink v sobě zahrnuje všechny možné dovednosti od vytrvalosti, obratnosti a výbušnosti až po sílu či rychlost. Kruhový trénink díky vysokointenzivnímu cvičení, kdy tělo pracuje ve vysokých tepových frekvencích, ohromně vylepšuje a buduje fyzickou kondici nejrychleji ze všech jiných sportovních aktivit. Kruhový trénink je dobrý jak pro profesionálního sportovce, tak i pro úplné začátečníky. Každý si posouvá své maximum až na pomyslné dno.

Osobní trenér Praha - osvědčení

Jsem akreditovaným „Instruktorem fitness” a certifikovaným Pohybovým specialistou IQ Pohyb Academy.” Dále jsem držitel osvědčení o způsobilosti k vedení „Funkčních tréninků” a kromě klasického kondičního posilování se zaměřuji mimo jiné i na Zdravotně rehabilitační cvičení.” Více o mě viz odkaz: osobní trenér Praha

Jakub Zvelebil osobní trenér Praha

objednat osobního trenéra
  
 
 
  facebook osobní trenér Praha

 

Novinky / Akce

28/06/2017, 21:36
dřina či psychická relaxace... Moje zkušenosti s během začaly již na střední škole. Měl jsem v tu dobu poměrně nadváhu, byl jsem líný a kondičku jsem...
22/12/2016, 00:31
  A nyní je na čase, abychom se pustili do konkrétních cviků, které nám pomůžou získat zpět pohyblivost do...
15/12/2016, 00:05
Důležitá část lidského těla, která se velice často opomíjí a podceňuje. Málo kdo tuší,...

Certifikáty a osvědčení

Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. INFORMACE