Tréninkový plán
Tréninkový plán
Pokud již cvičíte, nebo jste velice šikovní a troufnete si cvičit sami, mohu Vám vyhotovit tréninkový plán,
podmínkou je absolvování vizuální diagnostiky pohybového aparátu.
V případě zájmu či doporučení návštěva u fyzioterapeuta, který doplní cvičební plán o nezbytné (rehabilitační)
cviky a provede celkovou diagnostiku pohybového aparátu. Během vizuální diagnostiky mohu změřit
základní obvody těla, které slouží pro Vás jako výchozí informace. Plán obsahuje i strečink.
Tréninkový plán je možné objednat nezávisle na sjednání individuálních tréninků za cenu 600 Kč.
Cena zahrnuje i ukázkovou lekci pod vedením trenéra, kde společně projdeme celý tréninkový plán.
Plán se vyhotovuje na dobu 4 – 6 týdnů.
Prohlídka u fyzioterapeuta není zahrnuta v ceně tréninkového plánu a stojí 350 Kč.