Sportovní příprava (kondiční)
Program je určen pro sportovce, kteří chtějí získat zpět kondici nebo docílit postupný růst výkonnosti.
Kondiční příprava vytváří předpoklad pro zvýšení sportovní výkonnosti.
Cílem kondiční přípravy je rozvoj jednotlivých pohybových schopností, obecných a speciálních.
Základní obecné pohybové schopnosti jsou síla, rychlost, vytrvalost, pohyblivost a obratnost.
Čím kvalitnější kondiční přípravou sportovec prošel, tím více ho lze zatížit speciálními technikami
(výbušná síla, rychlost reakce, zápasová vytrvalost, reakční rovnováha, atd.).
Během cvičení se klade důraz na odstranění svalových disbalancí, které vznikají jednostranným zatížením,
a tím zkvalitnit a prodloužit sportovní kariéru. Program lze doplnit o služby fyzioterapeuta a internisty.
V programu jsou zahrnuty konzultace vztahující se k jídelníčku, doplňkům výživy, tréninkovému plánu,
zásadám životního stylu, správné regenerace, atd.
Programy lze kombinovat.